Përzierjet e vajit esencial të destressit për aromaterapinë dhe shpërndarësin e vajit terapeutik të sinergjisë

Çfarë është Depresioni?

Depresioni është një gjendje e mendjes në të cilën personi përjeton ndjenja të forta trishtimi, ndjesi të dëshpëruar ose të dëshpëruar dhe rëndim ekstrem të brendshëm.

Në shumicën e rasteve, kjo mund të çaktivizojë shumë mirë aftësitë tuaja fizike dhe aftësitë mendore.

Depresioni ju bën të mbani një qëndrim të pavlefshmërisë dhe paaftësisë.Thënë kështu, ka shumë faza të depresionit dhe ato ndodhin në faza.

Vajrat esencialë janë një ilaç shtëpiak për të lehtësuar shenjat dhe simptomat e depresionit.Meqenëse në përgjithësi nuk shkaktojnë efekte anësore në trupin e pacientëve, njerëzit që vuajnë nga depresioni ose stresi dhe ankthi zakonisht janë të gatshëm t'i provojnë.

Në të gjithë botën, depresioni është një nga shkaqet kryesore të vetëbesimit të ulët dhe një stili jetese joproduktive.Në fakt, depresioni mund të ndikojë në arsyetimin tuaj dhe të ndryshojë aftësitë tuaja intelektuale.

Kur vëreni se jeni të shqetësuar, në ankth dhe keni vështirësi në gjumë, të ngrënit apo edhe të përqendroheni në detyrat normale të përditshme, mund të vuani nga depresioni.

Këtu është një përzierje e thjeshtë që mund ta shtoni në shpërndarësin tuaj të besueshëm:

12 pika vaj bergamoti: Vaj esencial Bergamot për “vetitë e tij qetësuese dhe pastruese”.Si relaksues, vaji esencial i bergamotit zbut tensionin, ankthin dhe depresionin.Duke ulur nivelet e kortizolit në trup, si dhe duke nxitur ndjenjat e gëzimit dhe energjisë, vaji i Bergamotit është një përforcues natyral i humorit.
6 pika sherebelë e pastër: Sherebela e pastër përdoret për shqetësime në stomak dhe çrregullime të tjera të tretjes, sëmundje të veshkave, dhimbje menstruale (dismenorre), simptoma të menopauzës, ankthit, stresit dhe shumë kushte të tjera, por nuk ka prova të mira shkencore për t'i mbështetur këto. përdor.

Vaj masazhi me agrume për qetësimin e stresit

Ky është një vaj i thjeshtë masazhi që mund ta përdorni për të lehtësuar stresin dhe për të erë të mrekullueshme ndërsa jeni në të.
8 pika vaj grejpfrut: Hulumtimet sugjerojnë se përdorimi i këtij vaji agrume mund të balancojë gjendjen shpirtërore, të ulë presionin e gjakut dhe të lehtësojë stresin.Vaji esencial i grejpfrutit gjithashtu ka veti antibakteriale dhe antimikrobike që mund të ndihmojnë në trajtimin e kushteve të ndryshme, të tilla si puçrrat dhe ulcerat e stomakut.
8 pika vaj bergamoti: Vaj esencial Bergamot për “vetitë e tij qetësuese dhe pastruese”.Si relaksues, vaji esencial i bergamotit zbut tensionin, ankthin dhe depresionin.Duke ulur nivelet e kortizolit në trup, si dhe duke nxitur ndjenjat e gëzimit dhe energjisë, vaji i Bergamotit është një përforcues natyral i humorit.
Vaj mbartës i zgjedhur (kokosi, bajame, jojoba, etj.): Vajrat bartës janë një pjesë kyçe e aromaterapisë, e cila është një terapi plotësuese që përfshin përdorimin e vajrave esencialë për të ndihmuar shëndetin fizik dhe emocional.Vajrat mbartës hollojnë vajrat esencialë të koncentruar në mënyrë që njerëzit t'i aplikojnë ato në lëkurë pa përjetuar efekte anësore.
Përziejini këto vajra esencialë në një shishe pikatore dhe mbushni pjesën tjetër të shishes me vajin tuaj transportues.Tundeni butësisht dhe përzieni mirë.